Ficha técnica del retiro
Fechas: Viernes 30 de agosto a Domingo 1 de septiembre, 2024
Lugar: Kamadhenu Ashram, Subachoque, Cundinamarca, Colombia
Descripción del Retiro
Te extendemos una cordial invitación a participar en una experiencia muy especial en Kamadhenu Ashram, un refugio de paz y de belleza distinguido por su arquitectura galardonada. Este retiro de tres días es perfecto para quienes quieren avanzar en su camino hacia la sanación emocional, mental y física, mediante una integración armoniosa de las tendencias contemporáneas de la ciencia psicológica, las enseñanzas del yoga y la meditación.
El Arte y la Ciencia del Buen Vivir será un evento inspirador que promete devolver la sonrisa y la esperanza, que ofrece un descanso profundo y que equipa a los participantes con herramientas para sortear obstáculos que están previniendo la experiencia de una vida que florece, que se siente completa y que se disfruta.
Guiarán el retiro
Shivarupa y Alejandro (en la foto inicial de esta entrada de blog), anfitriones, directores de la fundación Kamadhenu. Ambos entrenados, residencialmente durante años, en la sede principal de la Bihar Shcool of Yoga en India, bajo la instrucción de un gran maestro contemporaneo, Sw. Niranjanananda. Shivarupa es maestra de Yoga y de Tai Chi. Alejandro es psicólogo y monje ordenado en la tradición de Sannyas. Ellos han guiado a más de 600 personas en retiros durante los últimos 10 años, principalmente en Colombia, con giras por Corea del Sur, Estados Unidos, Canadá, México, República Dominicana, India y Nepal. Son maestros experimentados, apasionados por el servicio y por contribuír al florecer de las personas.
Invitada especial
Juana Márquez / IG: juanadelaluna
Soy mamá, pareja, y practicante de yoga desde hace más de una década. Me dedico a acompañar a otras personas y organizaciones a desarrollar una versió más auténtica, libre y poderosa de sí mismas.
Utilizo distintas herramientas que me han acompañado en el camino de mi propia evolución y para las que me he formado con maestros maravillosos que me han transmitido su valioso conocimiento y experiencia.
Estoy certificada como Coach ontológico por la escuela NewfieldNetwork; como instructora de Yoga por RadiantBodyYoga, programa avalado por Yoga Alliance. Adicionalmente, soy graduada del Diplomado Danza Movimiento y Terapia DMT, desarrollado por La Asociación de Danza Movimiento Terapia de Colombia y de la Formación en Placer y Sexualidad Femenina impartida por la la Terapeuta, Doula y Partera Camila Barrera.
Programa General
Viernes:
3:30 pm: Recepción y estiramientos suaves.
4:30 pm: Relajación guiada y acomodación en las habitaciones.
6:00 pm: Cena vegetariana gourmet.
7:00 pm: Meditación nocturna.
8:00 pm: Descanso.
Sábado:
6:30 am: Meditación al amanecer.
7:30 am: Práctica suave de Hatha Yoga.
9:00 am: Desayuno y tiempo de descanso.
10:00 am: Sesión teórica - Sanación de heridas emocionales.
11:30 am: Caminata meditativa por los jardines.
1:00 pm: Almuerzo y tiempo personal.
3:00 pm: Yoga Nidra y meditación.
4:30 pm: Taller participativo - Resignificación de la adversidad.
6:00 pm: Cena y preparación para la ceremonia de fuego.
7:00 pm: Ceremonia de fuego y canto de mantras.
8:00 pm: Descanso.
Domingo:
6:30 am: Meditación y práctica de Hatha Yoga.
8:30 am: Desayuno y descanso.
9:30 am: Taller - El arte del buen dormir.
11:00 am: Tiempo para la reflexión personal y actividades al aire libre.
1:30 pm: Banquete de despedida.
2:30 pm: Sesión de cierre y despedida.
3:00 pm: Regreso a Bogotá.
Alojamiento
Los participantes se hospedarán en habitaciones acogedoras, ubicadas a cinco minutos a pie del salón de meditación. Cada detalle ha sido pensado para garantizar un descanso reparador, en un entorno valorado por su pulcritud, confort y ambiente cálido.
Gastronomía
Te deleitarás con una propuesta culinaria excepcional, a cargo de Shivarupa, maestra coreana que va a dirigir varias de las actividades del retiro. Ella será la chef. Cada comida es una experiencia sensorial que fusiona ingredientes locales con técnicas culinarias internacionales. Nos adaptamos a cualquier restricción alimentaria, para lo cual te contactaremos con anticipación.
Costo e Inscripción
El costo del retiro es de $1,200,000 e incluye alojamiento, alimentación completa y todas las actividades del programa. Los cupos están limitados a 12 personas, lo que garantiza una atención personalizada.
Cómo Llegar
Kamadhenu Ashram está ubicado a 1.5 horas de Bogotá. Coordinamos transporte para quienes lo necesiten. Organizamos carpooling entre los participantes o facilitamos la llegada desde Subachoque. Si prefieres conducir, te proporcionaremos asistencia para asegurar que llegues sin contratiempos.
Materiales Recomendados
Sugerimos traer:
Ropa cómoda y abrigada.
Tu propio yoga mat, cojín y cobija.
Cuaderno para anotaciones y artículos de uso personal.
Al inscribirte, te enviaremos una lista detallada de lo necesario, y nos mantendremos en constante comunicación para personalizar tu experiencia.
Inscripciones y Contacto
Para reservar tu cupo, escríbenos a WhatsApp: +57 3143250894. Con gusto te daremos las opciones de pago y responderemos a cualquier pregunta que tengas.
Te esperamos en Kamadhenu Ashram para un fin de semana que redefinirá tu manera de vivir y de comprender la vida.
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